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CONSULENZE YOGA INDIVIDUALI

Le Consulenze Yoga individuali permettono di creare un  programma personalizzato di Yoga mirato al trattamento di problematiche specifiche della persona.

Molto spesso infatti il nostro stile di vita e il lavoro sedentario ci portano a sviluppare sbilanciamenti a livello posturale ed energetico e a sperimentare dolore, blocchi o impedimenti che rendono difficoltosa e frustrante una pratica di Yoga di gruppo.

Attraverso una consulenza individuale è possibile strutturare una pratica di Yoga personalizzata, disegnata sulle caratteristiche del nostro corpo e che tenga conto delle nostre momentanee limitazioni sviluppando le nostre potenzialità fisiche e mentali.

Lo Yoga non è una cura ma la sua pratica costante può essere il supporto che permette al corpo stesso di innescare il proprio naturale meccanismo di auto guarigione.

La Consulenza individuale è indicata anche per chi ha un obiettivo specifico da raggiungere oppure per chi è alla ricerca di una pratica personale. In entrambi i casi ci sarà più semplice intraprendere e mantenere con entusiasmo una pratica giornaliera che sarà supervisionata regolarmente dell’insegnante e adattata ai progressi e ai miglioramenti che, praticando con costanza, si realizzeranno.