MASSAGGIO MIOFASCIALE

Tecniche di auto massaggio 

(per chi fa sport e per chi non lo fa)

Sabato 7 dicembre, 9.00-12.00

COSA TI ASPETTA

Mattinata di lavoro insieme

per apprendere le pratiche di automassaggio.

Impareremo ad agire autonomamente sugli strati profondi del muscolo

per migliorare l’elasticità del corpo, diminuire il rischio di infortuni

e risolvere contratture e dolori muscolari

A CHI È RIVOLTO

A tutt*, in particolare:

-a chi fa sport 

– a chi soffre di mal di schiena

– a chi soffre di dolori muscolari/articolari 

DOVE E QUANDO

Via Salvo d’Acquisto 4, Borgo San Dalmazzo

Sabato 7 dicembre 2024

dalle 9.00 alle 12.00

CONTRIBUTO

30 euro

(nuova attrezzatura individuale per la pratica: 12 euro)

LE INSEGNANTI

Conducono il corso Lorella e Nicoletta LUCIANO