Sabato 18 Aprile, ore 9.00-12.00, Marco vi invita al seminario “Vinyasa Yoga Dhara” per approfondire e studiare i benefici di questa pratica che si basa su una sequenza di posizioni studiate per produrre - un’elevata sudorazione - un innalzamento delle endorfine - la tonificazione di tutti sistemi corporei (muscolo-scheletrico, respiratorio, circolatorio, linfatico). Impareremo: - come ...

Sabato 13 giugno, dalle ore 9.00 alle ore 12.00 siete tutti invitati/e alla Lezione di Approfondimento 108 Saluti al Sole, presso la nostra sede di Borgo. Prezzo: 15 euro Prenotazione obbligatoria via telefono, messaggio, whatsapp (340 555 3733) o mail (info@centroavarna.it). Aperto a tutti! La pratica di effettuare 108 Saluti al Sole è una tradizione per celebrare il Sole che sorge ...

Sabato 22 febbraio, dalle ore 9.00 alle ore 12.00 siete tutti invitati/e alla Lezione di Approfondimento La Precisione nella posizione per una pratica più efficace, presso la nostra sede di Borgo. Prezzo: 25 euro Prenotazione obbligatoria via telefono, messaggio, whatsapp (340 555 3733) o mail (info@centroavarna.it). Aperto a tutti!   ———————————— L’allineamento è uno dei requisiti fondamentali che rendono le asana un ...

Vuoi mettere alla prova la tua preparazione atletica con una pratica che richiede forza e resistenza? Unisciti a noi sabato 8 febbraio, dalle ore 9.00 alle ore 12.00 presso la nostra sede di Borgo: utilizzeremo il corpo per effettuare gli esercizi propri dello Yoga in modo particolarmente intenso, anche sotto l’aspetto cardio-vascolare, allenando l’elasticità, la tonicità, ...

Due giorni di immersione nella pratica dello Yoga nella tranquilla e rarefatta atmosfera di una borgata di montagna, in una delle valli più belle del Cuneese. Abbiamo avvertito il desiderio di ritirarci per un paio di giorni in montagna, nel silenzio dell’inverno quando le atmosfere invitano ad un momento di introspezione ...

Lunedì mattina 28 ottobre, alle ore 10.30, il Centro Avarna propone una lezione gratuita di prova Yoga in Gravidanza. Abbigliamento comodo. Prenotazione al 328 4592030 (Molly Brignone). Vi aspettiamo numerose!

Venerdì 22 novembre, dalle ore 19.30 alle ore 21.30 siete tutti invitati/e alla Lezione di Approfondimento Imparare a Respirare, l'Arte della Giovinezza, presso la nostra sede di Borgo. Prezzo: 20 euro Prenotazione obbligatoria via telefono, messaggio, whatsapp (340 555 3733) o mail (info@centroavarna.it). Aperto a tutti!   ———————————— La Respirazione è uno dei grandi miracoli dell’esistenza. Essa libera completamente le nostre energie vitali ...

Sabato 19 ottobre, dalle ore 9.00 alle ore 12.00 siete tutti/e invitati alla Lezione di Approfondimento Blindfolded Yoga presso la nostra sede di Borgo. Prezzo: 25 euro Prenotazione obbligatoria via telefono, messaggio, whatsapp (340 555 3733) o mail (info@centroavarna.it). Aperto a tutti!   ------------------------------------ Il Blindfolded Yoga consiste nella pratica da bendati. Tenere gli occhi chiusi aiuta ...

Data la grande richiesta, quest'anno abbiamo aggiunto un corso di Yoga Dinamico il martedì sera alle ore 20.00 presso la nostra a Borgo San Dalmazzo. Offriamo a TUTTI, senza impegno, una LEZIONE GRATUITA martedì 10 alle ore 20.00 (durata: un'ora) con la finalità di fare conoscere questa modalità a chi non ...

Data la grande richiesta, quest'anno proponiamo un secondo corso di Yoga sulle Amache, il martedì sera dalle ore 18.30 alle ore 19.30 presso la nostra sede a Borgo San Dalmazzo. Martedì 10 settembre dalle 18:00 alle 18:30 e dalle 18:30 alle 19:00 offriamo DUE LEZIONI GRATUITE YOGA sulle AMACHE (della durata ...