Tra natura, respiro e presenza, verso la calma interiore.

 

PROGRAMMA

GIOVEDÌ 20 AGOSTO

16.00-17.00: arrivo e sistemazione

18.00-18.30: introduzione e divisione compiti

18.30-19.00: meditazione seduta

19.00-19.30: meditazione camminata

20.00: cena

21.30: inizio formale del ritiro e meditazione serale

 

VENERDÌ 21 AGOSTO

7.30-8.00: meditazione seduta

8.00-8.30: meditazione camminata

9.00: colazione

10.00-10.30: meditazione seduta

10.30-11.00: meditazione camminata

11.30-12.00: meditazione seduta

12.00-12.30: meditazione camminata

13.00: pranzo

15.30-16.00: meditazione seduta

16.00-16.30: meditazione camminata

17.00-18.00: Yoga

18.30-19.00: meditazione seduta

19.00-19.30: meditazione camminata

20.00: cena

 

SABATO 22 AGOSTO

7.30-8.00: meditazione seduta

8.00-8.30: meditazione camminata

9.00: colazione

10.00-10.30: meditazione seduta

10.30-11.00: meditazione camminata

11.30-12.30: domande e condivisioni

13.00: pranzo

15.30-16.00: meditazione seduta

16.00-16.30: meditazione camminata

17.00-18.00: Yoga

18.30-19.00: meditazione seduta

19.00-19.30: meditazione camminata

20.00: cena

 

DOMENICA 24 AGOSTO

7.00-7.30: meditazione seduta

7.30-8.00: meditazione camminata

8.00: colazione

9.00-9.30: meditazione seduta

9.30-10.00: meditazione camminata

10.30-11.30: domande e condivisioni

12.00: pratica finale e chiusura ritiro

13.00: pranzo

Gli orari potrebbero subire delle variazioni

 

CONTRIBUTO PER IL RITIRO TUTTO INCLUSO

€ 375 per chi si iscrive dopo il 15 luglio 2026

–> € 350 per chi si iscrive entro il 15 luglio 2026 <–

 

CAPARRA e ISCRIZIONE

Per iscriversi è necessario versare una caparra di 50 euro restituibile entro il 30 luglio 2026.

Per confermare l’iscrizione è necessario saldare l’intero importo entro l’8 agosto 2026.

 

SISTEMAZIONE E PASTI

La sistemazione è prevista in stanze condivise (matrimoniali, triple o doppie).

La struttura è interamente riservata alle/i partecipanti al ritiro.

La struttura si trova: in Via Virei 19, frazione Corsaglia – Frabosa Soprana (CN)

Un cuoco si dedicherà alla preparazione di tutti i pasti.

 

 

PRENOTAZIONI e INFORMAZIONI

Centro Avarna: 340 5553733 – info@centroavarna.it – in sede

 

I posti sono limitati: vi suggeriamo di iscrivervi  al più presto per assicurarvi la miglior sistemazione.