BENESSERE POSTURALE è un percorso dolce e mirato per chi desidera ritrovare comfort, stabilità e libertà nei movimenti di tutti i giorni.

È pensato per chi convive con rigidità, tensioni muscolari, difficoltà di equilibrio o limitazioni nella mobilità articolare e vuole sentirsi meglio grazie un lavoro guidato, sicuro e su misura. Fra gli altri, il percorso è adatto a chi presenta problematiche della colonna vertebrale (es. scoliosi, cifosi…) e/o protesi articolari (es. anca, ginocchio…).

Le lezioni prevedono esercizi efficaci e semplici per migliorare la postura, rinforzare la stabilità e ritrovare fiducia nei movimenti quotidiani.

Ogni lezione è calibrata per rispettare i tempi e le possibilità di ciascuna e ciascuno, con un’attenzione costante alla sicurezza e al comfort articolare.

Un percorso accogliente e su misura, aperto a chiunque voglia recuperare benessere, autonomia e fiducia.

Il corso svolto presso il nostro Centro è formalmente riconosciuto dal CONI come “Ginnastica con metodo Yoga” ed è tenuto da Insegnanti abilitati presso il CONI stesso ad insegnare questa disciplina propedeutica a molte altre discipline sportiva, oltre che finalizzata di per sé al fitness e al benessere psicofisico di chi la pratica.