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Blind folded Yoga (Yoga bendati) – sabato 15 aprile 2023

 

Sabato 15 prile dalle 9.00 alle 12.00 Nicoletta vi condurrà nel magico mondo dello Yoga bendati.

È una pratica introspettiva e profonda che si esegue con gli occhi bendati per favorire il ritiro dei sensi (Pratyahara) la concentrazione e lo sviluppo delle nostre abilità propriocettive.

Lo stato di leggerezza mentale conferito da questa pratica è molto vicino alla meditazione: il tempo vola, le posizioni diventano sempre più semplici e naturali, la mente si riposa e il corpo si rigenera.

 

A CHI È RIVOLTO: a tutte e tutti!

QUANTO COSTA: 30 euro

 

È richiesta la prenotazione tramite sms o messaggio whatsapp al 340 5553733.