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Lezione di Approfondimento: La Precisione nella posizione per una pratica più efficace – sabato 22 febbraio 2020

Sabato 22 febbraio, dalle ore 9.00 alle ore 12.00 siete tutti invitati/e alla Lezione di Approfondimento La Precisione nella posizione per una pratica più efficace, presso la nostra sede di Borgo.

Prezzo: 25 euro

Prenotazione obbligatoria via telefono, messaggio, whatsapp (340 555 3733) o mail (info@centroavarna.it).

Aperto a tutti!

 

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L’allineamento è uno dei requisiti fondamentali che rendono le asana un mezzo per veicolare l’Energia nel corpo. Consiste nel posizionare gli arti rispetto alla colonna e al bacino, nell’allineare ogni articolazione partendo dal piede, passando alle caviglie, ginocchia, anche e nel direzionare lo sguardo evitando che vaghi creando squilibrio.

Tutto ciò contribuisce a rimuovere i conflitti fra Mente e Corpo.

Il lavoro sul Corpo diventa lavoro sulla Mente quando viene effettuato con estrema consapevolezza.