(Ginnastica con il metodo Yoga)

Il Power Yoga mira ad allenare il corpo utilizzando esercizi propri dello yoga praticati in modo particolarmente intenso anche sotto l’aspetto cardiovascolare.

Rende il corpo forte, elastico migliora l’equilibrio e la concentrazione.

È una pratica fitness intensa che non tralascia però i principi fondanti dello Yoga classico.

È adatto a uomini e donne che amano una pratica impegnativa a partire dai 15 anni.

Il corso svolto presso il nostro Centro è formalmente riconosciuto dal CONI come “Ginnastica con metodo Yoga” ed è tenuto da Insegnanti abilitati presso il CONI stesso ad insegnare questa disciplina propedeutica a molte altre discipline sportiva, oltre che finalizzata di per sé al fitness e al benessere psicofisico di chi la pratica.