YIN YOGA: sabato 30 gennaio 2016
Sabato 30 gennaio 2016 si terrà un secondo incontro di Yin Yoga, a grande richiesta!
Orario: 9.00 – 11.00.
La pratica adatta a tutti i livelli.
Costo lezione: 15 euro, prenotazione obbligatoria: numero massimo 15 persone.
Informazioni e prenotazioni: mail: info@centroavarna.it, 3
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Lo YIN YOGA è una pratica intensa e profonda che equilibra le emozioni, stimola l’energia vitale dei meridiani (nadi) e degli organi, rivitalizza il corpo, calma e prepara la mente alla meditazione. Lo Yin Yoga è di complemento agli altri stili di Yoga, in particolare quelli dinamici (yang) come il Power Yoga e lo Yoga Dinamico che si focalizzano sul calore interno e sull’allungamento e contrazione dei muscoli (tessuti elastici). La pratica dello Yin Yoga si concentra invece sui tessuti connettivi, cioè sui tessuti più profondi e rigidi come FASCIA, LEGAMENTI, TENDINI, ARTICOLAZIONI.