Giovedì  7 Settembre, dalle ore 17.30 alle ore 18.30  si terrà una Lezione di Prova del corso di Yoga per Future Mamme presso il nostro Centro di Borgo San Dalmazzo.

La lezione di prova avrà un costo di 15 euro e non comporterà alcun impegno di iscrizione al corso.

Al raggiungimento del numero minimo di iscritte, il corso si terrà tutti i giovedì sera dalle 17.30 alle 18.30 e sarà rinnovabile mensilmente per dare la massima flessibilità possibile.

Come per tutti i corsi, è obbligatoria l’iscrizione al Centro con rilascio di Tessera Associativa dal costo una tantum di 15 euro, inclusiva di assicurazione ed è obbligatorio portare un Certificato Medico (anche copia).

Non è necessario avere già praticato Yoga in precedenza.

Informazioni e prenotazioni: Molly Brignone, 328.4592030

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Lo Yoga in gravidanza è uno dei modi migliori di rimanere in forma e in salute durante la gestazione e fa sì che il corpo rimanga tonico ed elastico, aiutandolo a combattere e a prevenire i disturbi della gravidanza, come il mal di schiena o il gonfiore.
Il corso è composto da posizioni yoga specifiche per la schiena, il bacino e il pavimento pelvico, tecniche di respirazione e di rilassamento particolarmente adatte per tutto il periodo della gravidanza.