Venerdì  24 febbraio si terrà una Prova Gratuita del corso di Yoga per Future Mamme presso il nostro Centro di Borgo San Dalmazzo.

Il corso si terrà tutti i venerdì sera dalle 18.00 alle 19.00 e sarà rinnovabile mensilmente per dare la massima flessibilità possibile.

Il prezzo del corso è di 60 euro al mese (4 lezioni da 15 euro).

Come per tutti i corsi, è obbligatoria l’iscrizione al Centro con rilascio di Tessera Associativa dal costo una tantum di 15 euro, inclusiva di assicurazione ed è obbligatorio portare un Certificato Medico (anche copia).

Non è necessario avere già praticato Yoga in precedenza.

Informazioni e prenotazioni: Molly Brignone, 328.4592030

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Lo Yoga in gravidanza è uno dei modi migliori di rimanere in forma e in salute durante la gestazione e fa sì che il corpo rimanga tonico ed elastico, aiutandolo a combattere e a prevenire i disturbi della gravidanza, come il mal di schiena o il gonfiore.
Il corso è composto da posizioni yoga specifiche per la schiena, il bacino e il pavimento pelvico, tecniche di respirazione e di rilassamento particolarmente adatte per tutto il periodo della gravidanza.