YOGA IN RIVIERA

Week end di pratica e relax   

17-19 ottobre a Cogoleto (Genova)

Due giorni di immersione nella pratica dello Yoga, per rigenerarsi

fra i profumi e le atmosfere della riviera di ponente.

Sarà una pratica adatta a tutt*, piacevole e anche divertente.

La struttura che ci ospita affaccia sul mare e

se ne potrà godere la magia nei primi giorni di autunno.

PROGRAMMA

VENERDÌ 17 OTTOBRE

16:00 – 17:00: Arrivo e registrazione

17:45 – 19:15:  Introduzione e Pratica

19:30 – 20:30: Cena

21:00: Pratica serale

SABATO 18 OTTOBRE

6:30  –  7:00: Meditazione (facoltativa)

7:00  –  7:30: Meditazione (facoltativa)

7:45  –  8:45: Pratica

8:45  – 10:45: Colazione e tempo libero

10:45 – 12:00: Pratica

12:30 – 16:30: Pranzo e tempo libero

16:30 – 19:00: Pratica, domande e condivisioni

19:30 – 20:30: Cena

DOMENICA 19 OTTOBRE

6:30  –  7:00: Meditazione (facoltativa)

7:00  –  7:30:  Meditazione (facoltativa)

7:45  –  8:45: Pratica

8:45  – 10:45: Colazione e tempo libero

10:45 – 12:15:  Pratica e chiusura ritiro

12:30: Pranzo e saluti

CONTRIBUTO RITIRO YOGA

€ 175 (caparra all’iscrizione: € 55)

PREZZO SOGGIORNO

€ 140  Pensione completa per 2 notti

Include: pernottamento, colazione, pranzo, cena, acqua – escluse altre bevande

Caparra per riservare la stanza: € 30

(non rimborsabile ma utilizzabile per futuri soggiorni)

Saldo in struttura

PRENOTAZIONE RITIRO E SOGGIORNO

presso il Centro Avarna

340 5553733 – info@centroavarna.it – in sede

La struttura che ci ospita è la Villa Divin Redentore

010/9181912 – www.villadivinredentore.it

I posti sono limitati, vi suggeriamo di iscrivervi al più presto.

SI PREGA DI SEGNALARE EVENTUALI INTOLLERANZE O ALLERGIE ALIMENTARI