Due giorni di immersione nella pratica dello Yoga, per rigenerarsi

fra i profumi e le atmosfere della riviera di ponente.

Sarà una pratica adatta a tutt*, piacevole e rigenerante.

La struttura che ci ospita affaccia sul mare e saranno proposti

anche momenti di pratica all’aperto.

PROGRAMMA

VENERDÌ 9 MAGGIO

16:00 – 17:00: Arrivo e registrazione

17:45 – 19:15:  Introduzione e Pratica

19:30 – 20:30: Cena

21:00: Pratica serale (facoltativa)

SABATO 10 MAGGIO

6:30  –  7:00: Meditazione (facoltativa)

7:00  –  7:30: Meditazione (facoltativa)

7:30  –  8:30: Pratica

8:30  – 10:45: Colazione e tempo libero

10:45 – 12:15: Pratica

12:30 – 16:30: Pranzo e tempo libero

16:30 – 19:00: Pratica domande e condivisioni

19:30 – 20:30: Cena

21:00: Pratica serale (facoltativa)

DOMENICA 11 MAGGIO

6:30  –  7:00: Meditazione (facoltativa)

7:00  –  7:30:  Meditazione (facoltativa)

7:30  –  8:30: Pratica

8:30  – 10:45: Colazione e tempo libero

10:45 – 12:15:  Pratica e chiusura ritiro

12:30: Pranzo e saluti

Gli orari potranno subire delle variazioni

CONTRIBUTO PER IL RITIRO YOGA

€ 180 per chi si iscrive dopo il 30 marzo 2025

–> € 155 per chi si iscrive entro il 30 marzo 2025 <–

PREZZI PER IL SOGGIORNO

– Pensione completa: a partire da € 143 a persona (2 notti)

(include: pernottamento, colazione, pranzo, cena, acqua)

– Mezza pensione: a partire da € 126 a persona (2 notti)

CAPARRA ALL’ISCRIZIONE

Ritiro: 50 euro

Il Centro restituisce la caparra fino al 24 aprile 2025

Soggiorno: 50 euro

La struttura non restituisce la caparra ma la lascia disponibile per successivi soggiorni

PRENOTAZIONE RITIRO E SOGGIORNO

Centro Avarna: 340 5553733 – info@centroavarna.it – in sede

I posti sono limitati: vi suggeriamo di iscrivervi  al più presto per assicurarvi la miglior sistemazione.