MASSAGGIO MIOFASCIALE Tecniche di auto massaggio (per chi fa sport e per chi non lo fa) Sabato 7 dicembre, 9.00-12.00 COSA TI ASPETTA Mattinata di lavoro insieme per apprendere le pratiche di automassaggio. Impareremo ad agire autonomamente sugli strati profondi del muscolo per migliorare l’elasticità del corpo, diminuire il rischio di infortuni e risolvere contratture e dolori ...
YOGA A COPPIE Sabato 16 novembre, 9.00-12.00 COSA TI ASPETTA Pratica Yoga a coppie Sarà adatta a tutt* anche a chi non ha mai praticato Yoga I BENEFICI Praticare in coppia aiuta sviluppare fiducia in sé e nelle altre persone grazie al lavoro di sincronizzazione dei movimenti e del respiro Le posture in due migliorano la flessibilità, l’equilibrio ...
I SEGRETI DELLA COLONNA VERTEBRALE Sabato 26 ottobre, 9.00-12.00 COSA TI ASPETTA Pratica Yoga di approfondimento Sarà adatta a tutt* anche a chi non ha mai praticato Yoga. I BENEFICI Una colonna vertebrale sana e ben allineata contribuisce ad una postura eretta e soprattutto alla vitalità e alla giovinezza dell’intero corpo. DOVE E QUANDO Via Salvo d'Acquisto 4, Borgo ...
YOGA IN RIVIERA Week end di pratica e relax 11-13 ottobre a Cogoleto (Genova) Due giorni di immersione nella pratica dello Yoga, per rigenerarsi fra i profumi e le atmosfere della riviera di ponente. Sarà una pratica adatta a tutti, piacevole e anche divertente. La struttura che ci ospita affaccia sul mare e se ne ...
LEZIONE GRATUITA DI YOGA sabato 22 giugno ore 9.00 Nell'ambito di "Fluida Festival" che si svolge al Parco "LE BASSE" di Cuneo da venerdì 21 a domenica 23 giugno 2024, il Centro Avarna propone una lezione di Yoga gratuita. Siete tutt3 invitat3! Portate tappetino, copertina e cuscino. Offerta libera e consapevole per sostenere l'organizzazione del festival, completamente ...
Due giorni di immersione nella pratica dello Yoga, per rigenerarsi fra i profumi e le atmosfere della riviera di ponente. Sarà una pratica adatta a tutti, piacevole e anche divertente. La struttura che ci ospita affaccia sul mare e saranno proposti anche momenti di pratica all’aperto. PROGRAMMA VENERDÌ 10 MAGGIO 16:00 – 17:00: Arrivo e registrazione 17:45 – ...
Sabato 16 dicembre alle ore ore 20.00 Ristorante ‘Il cardo e l’ortica’ Largo dell’Amicizia 4,, San Biagio di Mondovì (CN) Cena ‘vegetale e tradizionale’ preparata appositamente per noi! Prezzo: 28 euro a persona (bevande escluse) PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA: suggeriamo di prenotarsi presso i Centri, a inizio o fine lezioni, o con whatsapp o messaggio al numero ...
Lezione GRATUITA di YOGA SULLE AMACHE per Principanti Giovedì 20 aprile Siamo felicƏ di invitarVi alla lezione gratuita di Yoga sulle Amache per fare provare questa disciplina a chi è curiosƏ di conoscerla. Vi aspettiamo GIOVEDÌ 20 APRILE, sotto la sapiente guida di Molly: ore 17.45 - 18.45 - AMACHE PER PRINCIPIANTI I POSTI SONO LIMITATI, ...
Sabato 15 prile dalle 9.00 alle 12.00 Nicoletta vi condurrà nel magico mondo dello Yoga bendati. È una pratica introspettiva e profonda che si esegue con gli occhi bendati per favorire il ritiro dei sensi (Pratyahara) la concentrazione e lo sviluppo delle nostre abilità propriocettive. Lo stato di leggerezza mentale conferito da questa pratica è molto vicino alla ...
Lezione GRATUITA di YOGA SULLE AMACHE per Principanti Giovedì 30 marzo Siamo felicƏ di invitarVi alla lezione gratuita di Yoga sulle Amache per fare provare questa disciplina a chi è curiosƏ di conoscerla. Vi aspettiamo GIOVEDÌ 30 MARZO, sotto la sapiente guida di Molly: ore 17.45 - 18.45 - AMACHE PER PRINCIPIANTI I POSTI SONO LIMITATI, ...
