Pratica studiata per aiutare a rilassarci, diminuire i livelli di stress, migliorare il nostro umore e il nostro sonno. La masterclass inizia con una breve parte teorica iniziale per immergersi nell’esperienza, prosegue con una pratica di asana e tecniche mirate alla gestione dello stress e si conclude con una sessione di ...
Di seguito l'elenco delle Masterclass al momento previste per il primo semestre 2023. È possibile iscriversi oppure omaggiarle, sia come masterclass specifica sia come buono omaggio aperto (a scelta di chi riceve il regalo). LO YOGA PER LA GESTIONE DELLO STRESS Sabato 21 gennaio 2023 – 9.00-12.00 30 euro POWER YOGA - PRATICA INTENSIVA Sabato 28 ...
Siete tuttƏ invitatƏ a festeggiare con noi il Natale e brindare all’anno nuovo! QUANDO: martedì 13 dicembre ore 20.00 DOVE presso laCasaregina - Frazione Sant'Anna, 22 - 12010 Valdieri (CN) CHI: siete tuttƏ invitati! COSA: Gusteremo una cena vegetariana preparata con amore dalle mani di Marcella Formento che aprirà il locale appositamente per noi! PREZZO: ...
In occasione della giornata mondiale dello Yoga e del solstizio d'estate, martedì 21 giugno siete tutti invitati alla pratica mattutina gratuita del Saluto al Sole. Ci troviamo alle 6.30 al Parco della Resistenza di Cuneo (Viale Angeli) e – mentre il sole sorge silenzioso – lo salutiamo sotto la guida di ...
Anche quest'anno saranno attivi alcuni corsi di Yoga Estivo! Dal 20 giugno al 28 luglio 2022 GIORNI E ORARI Lunedì 20:00 – 21:00: Power Yoga Mercoledì 20:00 – 21:00: Hatha Yoga Giovedì 9:00 – 10.00: Hatha Yoga Giovedì 19:00 – 20.00: Amache Giovedì 20:15 – 21:15: Yoga Dinamico (Vinyasa) È possibile seguire le lezioni anche in DIRETTA STREAMING o in VIDEOREGISTRAZIONE (che resterà a disposizione ...
Molly vi aspetta per un fantastico workshop sospese sulle Amache. Quando: sabato 28 maggio dalle 10.00 alle 12.00 Costo: 25 euro Informazioni e prenotazioni: 340 5553733
Per migliaia di anni questi esercizi sono rimasti celati negli inaccessibili monasteri himalayani, poi resi noti al mondo occidentale negli anni trenta del secolo. I 5 riti tibetani, ideati apposta per stimolare i Chakra sono in grado di assicurare un benessere diffuso e di frenare il processo d’invecchiamento. Il riequilibrio che si ...
Quando sentiamo il nostro corpo sovraccarico ed esausto ecco che possiamo praticare Chandra Namaskar: il Saluto alla Luna. È una sequenza calmante che ci permette di raccogliere l'energia lenitiva della Luna e ci aiuta a rigenerare la nostra energia vitale. L’energia lunare è fresca, notturna, introspettiva, intuitiva. Per incontrare ed assorbire questa energia ...
